Wahrscheinlich geht es Dir nicht anders als den meisten berufstätigen Menschen. Ab und zu weisst Du nicht mehr, wo vorne und wo hinten ist und am liebsten möchtest Du alles stehen und liegen lassen und einfach in die Ferien verreisen: 

Du bist total im Stress!

Das Stressmanagementprogramm (kurz: EPHECT) hat zum Ziel, Dir dabei zu helfen, Deinen persönlichen Umgang mit Stress zu verbessern. Die Broschüre soll Dich zusammen mit der Homepage dabei unterstützen, in stressreichen Phasen besser mit anstrengenden Aufgaben zurecht zu kommen und schlussendlich weniger unter der Belastung zu leiden.

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